但是 FDA 不是在保护我们吗

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根据公共利益科学中心法律主任  的说法，一个位于华盛顿特区的消费者权益组织： “证明补充剂具有危险性的标准非常高，FDA 可能需要数年时间才能立案。然而，合成维生素的许多危险副作用已被充分记录。请允许我仅举几例。 两项独立研究得出结论：服用合成维生素比饥饿更糟糕两项关于合成维生素的独立研究均得出结论：服用合成维生素比饥饿更糟糕。其中一项是最近发表在《新英格兰医学杂志》上的一项芬兰研究；另一个是在加州大学伯克利分校进行的实验结果。 为什么银狐不服用合成维生素 早在 1940 年，斯堪的纳维亚兽医杂志就详细介绍了对银狐进行的维生素实验。第一组喂食合成维生素 B，而第二组则喂食纯天然来源的复合维生素 B。第一组发生了三件事： 1）他们没有成长。

2）毛皮质量下降。和 3）他们过早死亡。 （《斯堪的纳维亚兽医杂志》WhatsApp 数据 1940 年，第 30 卷。）与此同时，第二组一切正常。 合成维生素 D 导致妊娠并发症 另一份报告涉及合成维生素 D 与人类妊娠。500 名孕妇服用了维生素 D。一些人服用合成维生素 D，另一些人服用天然维生素 D。所有服用合成维生素 D 的女性都出现了肾脏疾病。服用天然维生素 D 的女性均未出现任何肾脏问题。 （Weston A. Prince 博士，《营养与身体退化》。） 合成维生素 B 导致猪不育另一份报告涉及猪和维生素 B。这项研究早在 1939 年就已完成。

第一组猪饲喂合成维生素 B。第二组猪饲喂天然维生素 B。所有猪的后代喂合成维生素B是无菌的。喂养天然维生素 B 的父母所生的后代均未生育。（Barnett Sure 博士的研究，Jol. Nurt.，1939 年 8 月）因此，除非您是营养受虐狂，否则从天然食物中获取营养是您的最佳选择，因为天然食物提供完整的维生素和矿物质，而不是部分维生素和矿物质。他们。问题#3：我应该服用哪些维生素和矿物质以及摄入量是多少？我的答案： 您的身体需要从 A 到锌的一切元素。以下是五个示例： 1. 维生素 A 对于健康视力、骨骼生长、生殖、细胞分裂等非常重要。它还有助于调节我们的免疫系统。 2. 复合维生素 B 群负责为您的身体提供能量。