适的工作空间使工作变得更加

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尤其重要的是在大多数情况下旧家具引起的不适会导致压力和疲劳。下面列出了理想家庭办公室的一些特征。没有干扰充足的储物空间使工作台通透设备齐全的家里有一套很棒的舒适家具隔离噪音在工作空间中使用舒缓和中性的颜色一些美丽的艺术品可以帮助您感到放松。花一些时间找出家庭工作空间的最佳布局。您可以在这里移动桌子以找到最适合的位置。您不应该低估美和美学的重要性。尽管功能仍然是第一要务但美观和舒轻松并让您轻松实现工作目标。

究表明慢性压力与血清素的产生和吸收之间存在关系。患有慢性压力或 华人海外澳洲号码数据 焦虑的人通常无法吸收足够的血清素。如果一个人通过额外关注工作空间的设计和感觉来减少家庭工作场所的潜在压力则可以避免这种情况。调整周围环境外出工作一种有助于管理压力和避免孤立的生产力窍门是社交。如果一个人花太多时间与世隔绝会对血清素水平和其他心理过程产生负面影响。因此有必要定期安排一天在常规家庭办公室之外工作以防止孤立。对于感到孤立和孤独的人您可以考虑每周大约两次外出工作。




这可以通过在联合办公空间租用临时空间去图书馆甚至在干扰较少的咖啡店工作来实现。这样可以更轻松地应对家庭工作场所单独工作时间的负面影响。您可以选择的另一个创意解决方案是与具有相似目标的人或同样在家工作的人合作以共享工作空间。在这种情况下您可以选择可以执行联合任务的特定日期。