最著名的是持续学习批判性思维、专业弹性、灵活性\

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富含营养和维生素的食物对任何专业人士来说都是最好的。地球藏红花（姜黄）西兰花;三文鱼;南瓜种子;全蛋（带蛋黄）干椰子巧克力可可牛油果;天然酸奶燕麦。在更改菜单之前请与营养师预约。她是帮助您更改菜单的最佳专业人士。度过一段闲暇时光工作不能是你日常生活中的唯一任务。在您的日程安排中预留休闲和放松的空间非常重要。它们有助于使身心更加平衡。在这里您可以与朋友一起踢足球、观看您喜爱的连续剧、与同事通电话、读书、听音乐、玩电子游戏和进行体育活动。这一刻是属于你的。所以选择一些能让你高兴的事情。有些书对于放松身心来说是必不可少的。最常见的是文本太残酷无法快速阅读在野外;《微小的鹅卵石关于街道、村庄和院子的文章》和《沉默喧闹世界中静止的力量》。别把自己遮盖太多过度充电是人们患倦怠综合症的主要原因之一。