量四个维度的结果：神经肌肉力量

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最大有氧力量、FTP本身和无氧能力。 纳入一些元素以在训练期间保持注意力。在较简单的课程中，您可能会找到一部励志纪录片，而在较难的课程中，您可能会发现来自专业主车组的身临其境的视频，其中包含真实的表现数据或来自车队赛车的音频信号。惊人的。 Wahoo Systm 和 TrainerRoad 有某些相似之处，例如计划生成器和锻炼日历。TrainerRoad 因其培训目录的规模以及如何适应您的进度而脱颖而出。同时，Wahoo 视频剪辑使其更加身临其境。它的另一个优点是它结合了一些学科。


使自行车手的准备工作更加全面。瑜伽、游泳、力量或心理训练等问题也在该平台上得到解决。 另一个优点是您可以下载培训库并离线使用该应用程序。事实上，由于它涵盖了许多学科，您甚至不需要培训 手机号码数据 师就可以享受它。例如，您可以通过观看他们的结构化视频来增强您的肌肉。 它有一个实用的日历，可以轻松查看您的培训课程。 Rouvy：顶级增强现实 鲁维 图片：鲁维。 如果您喜欢 Zwift 的在线多人游戏概念，但又怀念现实世界的视觉效果，那么 Rouvy 可能是您的完美选择。该应用程序有一个很好的世界各地路线目录。。



您可以在意大利、西班牙、瑞士和更多国家的热门旅游中欣赏风景。 它们中的每一个都控制滚轮，与您在屏幕上看到的轮廓及其起伏一致。 它与其他应用程序不同，因为它提供著名攀登和路线的真实记录。鲁维使用增强现实技术。将您和其他骑手的化身叠加到现实环境中。这使您可以与来自世界各地的自行车手共享路线并参加比赛和旅行。与 Zwift 类似，但没有让人想起电子游戏的外观和感觉。 同样有趣的是选择游览官方比赛路线，例如环西班牙、铁人三项、环瑞士等等。此外，它还可以让您将您的表现与世界巡回赛铁人三项运。