女性更容易受到影响，占%，而男

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性则为%。然而，有些方法可以简化您的生活，让您有更多时间陪伴自己和亲人，甚至可以省钱。通过这些简单的方法，您可以让您的日常生活更有条理、更高效、更健康。设定每月目标每个月设定-个目标，而不是新年决心。这将帮助您将更大的目标分解为可管理的小块，并使您更有可能完成您长期以来想做的事情。清理你的衣柜你知道衣服太多却没有衣服穿时的感觉吗然后是时候对自己诚实并扔掉年没穿的衣服了。衣柜里的衣服越少，你的决定就越容易，穿衣服也就越快。许多高层管理人员，包括女性，每天都穿着大致相同的款式，以节省时间。





制定每月预算财务状况很快就会压垮我们，让我们迷失方向。因此，你应该准确地列出你花了什么，以确保钱能用得上。创建个电子表格，其中包含全年所有固定每月费用以及每、或个月到期的费用。为其他切制定预算，例如食品杂货、其他购买、储蓄等。这样 纳米比亚电话号码列表 您就可以始终有个概览，并且不会出现不愉快的意外。投资个炖锅在德国，慢炖锅或慢炖锅尚未像美国那样普遍，但它们正变得越来越受欢迎。因为烹饪再简单不过了，也更省时间了。整理你的衣柜简化衣柜里的你绝对喜欢的衣服意味着花在购物上的钱更少，早上准备的时间也更少。如果你老实说，你几乎不会在衣柜里使用至少半的东西。







取消订阅电子邮件你知道什么会浪费不必要的时间吗不重要的电子邮件。因此，请务必从您不感兴趣的电子邮件列表中取消订阅。这具有积极的副作用，即您不会被所谓的特别优惠所吸引而进行购买。前天晚上准备好午餐当您提前准备午餐时，您将避免吃自助餐厅的食物，从而做出更健康的选择，省钱，有机会吃您喜欢的食物。迁移到云端不必随身携带闪存驱动器（或忘记它），而是开始将文档存储在云中。您可以在任何地方访问您的文件，并避免因为不知道哪个版本是当前版本而导致您抓狂的重复文件。计划你的锻炼如果您没有计划地去健身房，您要么甚至无法走到门口，要么因为不知道从哪里开始而感到沮丧。